[스크랩] 다시마의 효능<B>

 

((다시마 이용법))

 

 

※ 고혈압

다시마가루

적당한 크기로 잘라 따뜻한 물에 하룻밤 동안 담가 염분을 뺀다.

건져 마른 수건으로 싸서 물기를 닦은 뒤 프라이팬에 적당히 구워 가루를 낸다.

한번에 3g씩, 하루 세 번 먹는다.

 

※ 골다공증

다시마차

뼈를 튼튼하게 하는 비타민K₂등이 많이 들어 있어 골다공증을 예방하는 효과가 있다.

다시마를 젖은 행주로 닦아 적당히 자른 다음

한 컵 분량의 물을 끓인 뒤 다시마 20g을 넣는다.

다시마를 건져내고 소금으로 간을 맞춘다.

 

※ 비만

다시마 우린 물

미네랄이 풍부해 부종과 변비를 막고 신진대사를 활발하게 한다.

특히 하체 비만에 효과가 있다.

말린 다시마를 하룻밤 동안 물(다시마 20g당 1컵 정도)에 담가 불린다.

그 물을 매일 아침 한 컵씩 마신다.

 

※ 갑상선질환

다시마콩가루환, 다시마미역환

갑상선호르몬을 만드는 요오드가 많아 갑상선 질환이있는 사람에게 좋다.

다시마가루와 익힌 콩가루를 2:1의 비율로 섞어 팥알 크기로 환을 빚는다.

하루에 3~4번, 한번에 5~10알씩 물과 함께 먹는다.

다시마미역환은 다시마 600g과 미역 600g을 쌀뜨물에 하루 동안 담가두었다가,

깨끗이 씻어 말린 다음 가루를 내어 만든다.

꿀을 넣고 개어 환으로 만들고, 50알씩 따뜻한 물과 함께 먹는다.

 

※ 탈모

다시마가루팩

가루를 걸쭉하게 개어 머리카락에 바른 뒤 말린다.

뻣뻣하게 마르면 미지근한 물에 헹군다.

거친 머릿결엔 머리를 감은 후 물에 갠 다시마가루를 고루 바른다.

비닐 캡이나 랩을 씌운 뒤 20분 있다가 다시 머리를 감는다.

   

※ 각질

다시마곡물 클렌저

넓어진 모공을 수축시키고 각질을 없앨 뿐 아니라 잔주름을 예방하는 효과도 있다.

모든 타입의 피부에 사용할 수 있다.

불린 다시마 15g,

곡물가루 1/2큰술,

우유를 준비,

다시마를 물에 담가 불려 깨끗이 씻은 뒤 곱게 간다.

간 다시마와 곡물가루를 그릇에 담고 우유를 약간 넣어 되직하게 반죽한다.

다시마곡물 반죽을 얼굴에 물을 묻힌 뒤 마사지하듯이 문질러 세안한다.

피부가 약한 사람은 너무 세게 문지르지 않는다.

충분히 씻어 물로 헹군다.

 

 

 

출처 : 슬프지 않은곳 **

글쓴이 : 로마병정 원글보기

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